FAKTORY OVLIVŇUJÍCÍ TVŮJ FLORBALOVÝ VÝKON
MAPA
Na tomto obrázku vidíš mapu faktorů, které mohou ovlivnit tvůj výkon.
V levém sloupci jsou popsané hlavní okruhy, které se mohou ve větší či menší míře projevit do tvého výkonu, podle toho, co se v těchto oblastech ve tvém životě děje.
ŽIVOT
RODINA
KLUB
HRÁČ
HRA
ŽIVOT
Pod pojmem život myslíme tu oblast života, kde trávíš velkou část svého času, ale nemusí to být nutně na hale. Daří se ti v práci, nebo ve škole? S největší pravděpodobností to bude mít pozitivní vliv na tvůj výkon. Máš hodně povinností, zkouškové období, přestěhoval ses do nového města? I tyto faktory mohou mít vliv na tvůj výkon. Zamysli se, které faktory ovlivnit můžeš - a na ty se soustřeď. A na ty, které ovlivnit nemůžeš se nauč reagovat a pracovat s nimi.
RODINA
Události, které se dějí v rodině a v tvém nejbližším okolí opět nemusí souviset s florbalem, ale mohou zasahovat do tvé výkonosti. Rodiče a rodina jsou “designéři” tvých životních hodnot, návyků a budoucích vztahů.
Zamysli si, které faktory v této oblasti můžeš ovlivnit a na ty se soustřeď. Naopak na faktory, které ovlivnit nemůžeš se nauč adekvátně reagovat a pracovat s nimi.
KLUB
Klub je prostředí, kde se pohybuješ méně než s rodinou, či v práci a škole, ale má zásadní vliv na tvé sportovní hodnoty. Management a trenéři jsou “desingéři” sportovního prostředí a sportovních hodnot ve kterých trávíš realtivně dostatek času. Pokud jsi trenér, je klíčové si uvědomit, že prostředí jaké vyrobíš bude přímo ovlivňovat sportovní výkon hráčů. Ať už jsi hráč či trenér, zamysli se co reálně ovlivňovat můžeš a na to se soustřeď. Věci, které nejsou ve tvé dikci rozeznej a nauč se s nimi pracovat a reagovat na ně.
HRÁČ
Hráč je oblast, za kterou nese hráč maximální zodpovědnost. Jestli jsme se dříve bavili, že některé faktory ovlivnit nemůýžeš, v této oblasti jsou plně tvá zodpovědnost.
Kondice - Jak jsi na tom kondičně?
Životní styl - Staráš se o spánek, stravu, regeneraci?
Mentalita - Chceš na sobě pracovat? Chceš se zlepšovat?
Sociální skill - Umíš fungovat v kolektivu, jsi týmový hráč?
Taktika - Rozumíš taktice? Víš jak budete hrát v lajně?
Skill - Pracuješ na své střele, vedení míčku, přihrávce?
HRA
V této oblasti mohou zasáhnout do tvého výklonu všechny faktory souvísející se zápasem. Jakou máš rutinu před zápase? Rozhodí tě jiný povrch než na který jsi zvyklý? Jsou v hale hlasití fanoušci?
Zamysli se, které faktory v této oblasti ovlivnit můžeš a na těch pracuj. Na ty, které ovlivnit nemůžeš se nauč adekvátně reagovat a pracovat s nimi.
Tato mapa nám bude sloužit v následujících dílech pro lepší orientaci, abychom lépe vnímali o kterém tématu se bavíme.
Zároveň je důležité si uvědomit, že zápasem nic nekončí, přestože mapa může vizuálůně takto působit.
Po zápase následuje vše od začátku, vyhodnocení výkonu, feedback, analýza a posun vpřed.
Jedná se tak o nikdy nekončící proces neustálého zdokonalování.
Pokud chceš vědět o florbale více, nezapomeň se registrovat na: https://www.patreon.com/c/Floorballing
Pokud se ti líbil youtube díl: https://www.youtube.com/watch?v=mCrEHMBN4yo&t=7s, nezapomeň nám dát odběr ať ti neuniknou další díly
Nezapomeň nás sledovat na IG: floorballing_official